לוח שיעורים בסטודיו

 

יוגה בצפת יוגה בראש פינה יוגה בצפון יוגה ערסלים יוגה אווירית

יוגה בצפת יוגה בראש פינה יוגה בצפון יוגה ערסלים יוגה אווירית

אימון בהשראת אשטנגה  מתקיים מידי יום א' בשעה 08:30.  התרגול הנו דינמי ומאפשר התפתחות משבוע לשבוע.  

שיעורי זום מתקיימים בימים שלישי וחמישי מ-  6 עד 7 בבוקר.  למינויי הסטודיו הכניסה לשיעורי הזום חופשית ולמשתתפים חיצוניים העלות הינה 180 ש"ח לחודש.  בימי שלישי אנו משלבים בתרגול הבוקר את רצף התנועות טסה לונג – Tsa Lung שהוא חלק ממסורת הריפוי הטיבטית ובימי חמישי אנו משלבים את תרגול הנשימות על פי וים הוף – Wim Hof.  למתעניינים מידע נוסף ברשת או אצל עודד.

עדכונים מיוחדים לגבי התרחשות בסטודיו במהלך השבוע ניתן למצוא גם בקבוצת "צפת היוגה" בפייסבוק.

יוגה בגליל – יוגה בצפת – יוגה בראש פינה

יוגה בגליל – יוגה בצפון – יוגה בצפת – יוגה בראש פינה